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ヘルプマーク

ヘルプマークについて。
義足や人工関節を使用している方、内部障害や難病の方、または妊娠初期の方など援助や配慮を必要としてる事が外部からは分からない方々が、周囲の方に配慮を必要としてる事を知らせる事で援助を得やすくなるように、作られたマークです。

私が脊柱管狭窄症の手術し、退院した後、娘がくれました。
私もこのマークを付けて、電車やバスに乗りましたが、1回も援助を得る事はありませんでした。
マークを見ても誰も気づいてくれませんでした。
自分から言う勇気はありませんでした。

電車やバスでこのマークを付けている人を見たら、皆さん優しくしてあげましょう。
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by ha128256ak | 2018-07-10 13:42 | その他 | Comments(4)

腰痛とさよならをしたい 退院しました

新百合ヶ丘総合病院で6月13日(水)の朝を迎えました。
朝、最後の血圧、体温、血糖値の測定をして貰いました。
朝ご飯を食べてから、身支度をし、荷物をまとめました。
先生が来て、傷口を止めたホチキスを外してくれました。認識用のテープを外してくれました。退院です。
9時半に会計を済ませて、病院を出ました。妻には迎えに来なくて良いと伝えてあります。
今の状態で自分にどれだけの体力があるか、確認してみたかった。

病院の前から、小田急線新百合ヶ丘駅までは直行のバスがあります。
新百合ヶ丘駅から小田急線の快速に乗りました。座れませんでしたがひと駅です。
登戸で乗り換え、家からの最寄り駅に行きました。
妻に荷物だけを持って行って貰い、不断は10分で着く我が家まで歩き15分掛かりました。
これだけの距離を歩いたのは手術後初めてでした。
腰に痛みも脚に痺れもありませんでした。安心しました。
自分では見えないので、妻に傷口の写真を帰って来て直ぐに撮って貰いました。
長さは6cmぐらいです。
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病院では4人部屋で良く眠れませんでした。
私は部屋を真っ暗にしないと眠れません。音も嫌いです。
我が家に帰って来て良く眠れました。
退院してから、今日で6日経ちました。傷口の痛みもかなり軽減してきました。
朝、30分は歩いています。痛みは出ません。
帰って来てから鬱陶しいお天気が続いています。
腰痛に一番悩まされていた時期です。
今は痛みはありません。
まだ長い時間を歩いていないので判りませんが、腰痛とさよならが出来たようです。



by ha128256ak | 2018-06-19 07:33 | その他 | Comments(6)

腰痛とさよならをしたい リハビリ

6月6日(水)、新百合総合病院で脊柱管狭窄症の手術を終わり、病室に戻りました。
酸素マスクは夕方には、外してくれました。看護師さんが水をコップ1杯飲ませてくれました。この水はたいへん美味しく感じました。
夕食は食べる事が出来ました。何だか夢中で全部食べました。
痛み止めが切れて来て、切開部の痛みが辛かったです。

眠れないままに6月7日の朝になりました。
9時過ぎに尿道に入れていた管が外され、脚に付けていたマッサージ器が外されました。
15時にCTとレントゲン検査に行きました。
点滴柱を押しながら、なるべく面会室に行くようにしました。妻が来た時も面会室で話をしました。
動く事がリハビリです。面会室からネムの花が良く見えました。

6月8日(金)、朝9時に切開部に付いていたポンプが外されました。
気分はかなり楽になりました。
リハビリ担当の看護師が来て、ベットで脚の体操をし、点滴柱を持ちながら、病院の中を歩きました。
明日から本格的なリハビリ開始。
夜、最後の点滴が終わり、注射針が抜かれました。体にももう何も付いていません。

6月9日(土)、リハビリ開始。
最初はベットからの立ち方、寝方を練習。
片足でのバランスの練習など。自転車こぎを10分しました。
帰りは階段を登って、病室に戻りました。
やっとこの後、大便が出ました。この後はもう便秘になりませんでした。
シャワーを使う事が出来ました。

6月10日(日)、11日(月)とリハビリが少しきつくなってきました。
病室のある2階から階段で地下1階のリハビリ室まで、往復歩きました。11日は2.5kgの重りを持って歩きました。
リハビリの後は疲れますが、日々体が動くようになってきました。
朝と夜には着替えをするようにしました。靴下、靴も一人で履けるようになりました。

6月12日(火)、今日はリハビリで初めて外を歩きました。坂も上りました。
5Kgの重りを入れたバケツを抱えて、階段の登り降りもしました。
腰に痛みも痺れもなし。切開部はまだ痛いです。
体もかなり動くので、ベットにいるのが退屈です。
御飯の量はかなりあり、しっかり食べると間食は出来ませんでした。
6月12日の昼飯。
麻婆豆腐、中華スープ、胡瓜の中華和え、フルーツ。
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6月12日の夕食。
あなご、キス、椎茸の天婦羅、枝豆と海老の炒め物、こんにゃくの酢味噌かけ。
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by ha128256ak | 2018-06-18 07:13 | その他 | Comments(8)

腰痛とさよならをしたい 入院まで

5月17日(木)は妻と一緒に新百合ヶ丘総合病院に行きました。
私は身体検査です。
採血、採尿、身長・体重測定、肺の呼吸量検査、心電図、CTとレントゲンでした。
1時間後に妻と一緒に先生と面談しました。
手術や手術後のリスクなどの説明もありました。
この後別の場所で入院に関しての説明があり、数枚の処理を作成して、入院時に持って行く事になりました。
6月5日(火)の14時に此処に来るよう言われました。
5月17日から6月5日までけっこう長い感じがしました。
腰痛を悪化させてはいけないと思い、遊びにもイマイチ気合が入りませんでした。

6月5日(火)は荷物を持って一人で病院に行き、入院しました。


by ha128256ak | 2018-06-16 07:20 | その他 | Comments(0)

腰痛とさよならをしたい 手術を決意する

今年になって腰痛は悪化したようです。
冬場は痛くても、春になれば良くなっていたのに、春になっても痛いままです。
痛みは左側の太腿の付けねに出ます。それと左の膝の下から足首の左側に痺れが出るようになりました。
5分も歩くと痛くなり、痺れが出ます。1分ぐらい腰かけて休めば、痛みも痺れもなくなります。
休み休みでしか、写真の撮影は出来なくなり、誰かと一緒に行くと迷惑をかけるので、何時も一人で出掛けました。

5月8日(火)、毎月お世話になっているクリニックの先生に相談しました。
先生から、麻生総合病院・脊椎脊髄末梢神経外科の紹介状を書いてもらい、この日の午後に麻生総合病院に行きました。
先生と面談し、直ぐにMRIを撮って貰い、その画像をもとに先生と話をしました。
背骨が2か所狭くなっており、そこの神経が圧迫を受けています。
今迄と画像は変わった感じはしませんでした。
先生の手術を受ける事にしました。
腰を切開し、そこに1億円もする顕微鏡を入れて、手術するそうです。
6月5日(火)入院、6月6日(水)手術が決まりました。
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by ha128256ak | 2018-06-15 06:48 | その他 | Comments(4)

入院していました

6月5日(火)から6月13日(水)まで、入院していました。
私のブロブにたくさんのイイネをありがとうございました。
病室にはタブレットがありましたが、皆様のブログにいって、イイネを押すとexciteblogの料金改定プランに案内さえてしまい、イイネボタンを押す事が出来ませんでした。
たいへん申し訳なく思っています。


by ha128256ak | 2018-06-13 11:50 | その他 | Comments(6)

公園にいたアカショウビン

野鳥の撮影に行った公園での出来事です。
目的の鳥は姿が見えず、退屈していたら、アカショウビンが目に入りました。
縫いぐるみアカショウビンで、ご婦人が枝に止まらせて写していました。
縫いぐるみの野鳥を作っている方で、宣伝用の写真を撮っていました。
私もお断りして、写させて貰いました。
お値段を聞きましたら、教えてくれませんでしたが、普通の縫いぐるみの人形よりかなり高いと言っていました。
熟れると良いですね。
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by ha128256ak | 2018-05-01 15:57 | その他 | Comments(2)

鳥撮り仲間写真展

今日から写真展が始まりました。
多くの方々にお越しいただき、ありがとうございます。
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薬師池公園の桜は満開で綺麗でした。
園内の野草苑では、シラネアオイ、イカリソウなども咲いていました。
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来週の3月28日から始まります。

3月になりました。
今月末には写真展が始ります。

第4回鳥撮り仲間写真展のお知らせです。
私が出展する写真展のお知らせです。
まだ1か月先です。
薬師池公園の桜が満開になっている頃です。是非お越し下さい。お待ちしております。
会員は14名で一人3点出品、写真の大きさはA-3またはA-3ノビ。
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by ha128256ak | 2018-03-28 21:24 | その他 | Comments(0)

郷土の森公園博物館

府中郷土の森公園梅園で、梅の花を撮影してから、博物館に入りました。
ここの博物館は大好きです。
開館30周年の記念行事です。
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剥製のクマタカ。
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剥製のオオタカ。
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秀吉の権勢を示す金箔瓦。
大阪城跡出土金箔桐紋飾り瓦。
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小田原ブランドの兜。
秩父市椋神社に伝わる兜。
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博物館の常設館、入口にあるくらやみ祭りの万燈。
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神輿と太鼓。
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遺跡から出土した土器。
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板碑の数々。
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鎌倉攻めに参加し、討ち死にした飽間一族を供養する為に作られた板碑。
飽間氏は群馬県安中市に本拠置く武士、この戦いで一族3人が戦死した。
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by ha128256ak | 2018-03-06 07:09 | その他 | Comments(0)

三太郎みたい

ヒレンジャクを撮りに行った時、不思議な方に会いました。
AUのコマーシャルに出て来るような感じの方でした。
和服を着ていて、頭にはちょんまげがありました。履物は動きやすいように地下足袋でした。
この恰好でヒレンジャクの写真を撮っていたので、かなり目立ちました。
帰る時、思い切って声を掛け、写真を撮らせていただきました。
直ぐOKして下さり、ポーズして下さいました。
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by ha128256ak | 2018-03-02 08:41 | その他 | Comments(2)
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鳥の写真、花の写真、山の写真、風景写真、夜景


by ha128256ak
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